Präventionsangebot des TSV-Michelbach

Funktional trainieren und kräftigen

Dieses Kursprogramm kombiniert verschiedene Bewegungen zu komplexen Übungen des Alltags, so dass gleichzeitig mehrere Muskegruppen angesprochen werden.
Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Kleingeräten
Dieses Ganzkörpertraining ist sowohl für Frau und Mann geeignet, um Kraft, Beweglichkeit und die eigene Ausdauer zu verbessern.
Dieser Kurs ist ein von der ZPP zertifizierterr Kurs und die Kursgebühren können von der Krankenkasse bezuschusst bzw. übernommen werden.

Beginn: 26. Sept. 2024 um 18:00 Uhr
Kursdauer: 10 X 75 Min. immer Donnerstags um 18:00 - 19:15 Uhr
Ort: Zaberfeld Mehrzweckhalle, im Fuchsbau 6
Kosten: 50.- €  für Vereinsmitglieder des TSV-Michelbach 85.- €  für Nichtmitglieder
Anmeldung/Info: Lilo Simon Tel. 07046 6774 oder lilo@tsv-michelbach.com